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LAFIT beweglich leichter leben

Ein zufriedenes, glückliches und erfülltes Leben

… ist nur durch das perfekte Zusammenspiel von Körper, Geist und Seele erreichbar.

Richtige Bewegung, angepasste und gesunde Ernährung, emotionale Balance und mentale Stärke sind die Säulen für ein gesundes Leben.

Ein beschleunigter Abbau von Muskelmasse und Reduktion der Muskelkraft sind die Folgen unseres heutigen Bewegungsmangels. Zwangsläufig entstehen krankhafte Veränderungen am Bewegungsapparat und an der Wirbelsäule. Falsche Ernährung, Stress und psychische Belastungen verursachen Gewichts- und Gesundheitsprobleme.

LaFIT „Langmayr Fitness“ verbindet moderne Trainingslehre, Sporternährung, Mentaltraining und Energetik mit einer langjährigen medizinischen Berufserfahrung. Das von meinem Mann Univ.Doz.Dr. Johann Langmayr und mir entwickelte Training hilft Ihnen fit zu bleiben oder fit zu werden.

Unser Trainingsprinzip beruht auf Personaltraining und wird individuell auf Sie abgestimmt. Im Mittelpunkt stehen Sie und Ihre Gesundheit. Wir erarbeiten gemeinsamen mit Ihnen das für Sie passende Trainingsprogramm für Zuhause.

Gezieltes, regelmäßiges Training kräftigt und funktionalisiert Ihre Muskulatur, aktiviert Ihr Körpergefühl und entlastet Ihren Stütz- und Bewegungsapparat nachhaltig.

Beweglich leichter leben - ein Leben lang!

Wir freuen uns auf Sie
Ihre Mariska Langmayr mit Team

Wir holen Sie im Jetzt ab - begleiten Sie ein Stück Ihres Weges - und entlassen Sie in die Zukunft mit dem Gefühl eine gute körperliche, geistige und emotionale Balance gefunden zu haben.